张家港红十字志愿者

标题: 熬夜的人更容易做噩梦 [打印本页]

作者: 司义成 时间: 2012-8-2 11:08
标题: 熬夜的人更容易做噩梦
熬夜做噩梦夜猫子更容易做噩梦的原因，可能是情绪因素惹的祸。另外科学家还发现，抑郁症等疾病与睡眠问题关系密切。夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟，不会伤害健康。然而，美国《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现，睡觉太晚更容易做噩梦。研究中，土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠习惯，并利用睡梦焦虑指数测量了其噩梦发生频率。结果发现，习惯熬夜的参试者睡梦焦虑指数平均达到2.10，习惯早睡的参试者只有1.23。另外，研究人员对近4000人的网上调查发现，在20多岁的女性中，熬夜与噩梦存在正比例关系。

作者: 张家港老头 时间: 2012-8-2 15:16
熬夜，累了，一呼到天明。

作者: 圣骑士 时间: 2012-8-3 08:55
一呼到天明。

作者: 修心 时间: 2012-8-3 09:55
我不行，除非很累了

作者: 黄芳 时间: 2012-8-24 08:29
我很少做梦的。

欢迎光临张家港红十字志愿者 (http://zjgfwd.org/)