食疗歌

司义成

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高；
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；
橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰；

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
白才利尿排毒素，菜花常吃癌症少；

冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高；
木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消；

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞；
胡椒驱寒蒜除湿，葱辣姜汤治感冒；

鱼虾猪蹄补乳汁，猪头羊干明目好；
益肾强腰吃核桃，健胃补肾吃红枣；

八角茴香能顺气，大便秘结吃香蕉。

张家港老头

很好的，比吃药好多了。

黄芳

很好，记下了。